Conozcamos en qué consiste el Método Pilates…
Joseph H. Pilates ideó su método en 1912, mientras trabajaba como enfermero cuidando de los heridos de guerra. Desde entonces sus enseñanzas han evolucionado con el tiempo, dando lugar a las diferentes escuelas.
La escuela de Pilates Original es la más fiel a los principios de Pilates: la bailarina y alumna directa de Joseph, Romana Kryzanowska, heredó la dirección del estudio que Joseph Pilates y su esposa Clara poseían en Nueva York.
Stott Pilates, alumna de Romana Kryzanowska. Esta escuela hace especial hincapié en el movimiento y estabilización de la cintura escapular, evitando de esta manera tensiones excesivas en cuello y hombros.
Body Control se dio a conocer en el Reino Unido durante los años 90. Basa su método de trabajo en la concentración y el control corporal. Sus principios son muy cercanos a los originales de Pilates, quien llamó a su método en los primeros años "ciencia de la contrología".
Polestar Pilates es la escuela dedicada a la rehabilitación y acondicionamiento físico. Polestar Pilates nació como respuesta a la demanda de formación de los profesionales de la medicina.
Las cuatro escuelas principales siguen los principios básicos, aplicándolos cada una a un campo. No hay una mejor ni peor, sino que cada persona debe elegir la que mejor responda a sus necesidades
