* Nuestras escuelas de Artes marciales, Tai Chi y Yoga son las mas antiguas y con mas experiencia de Santiago de Compostela.* Iniciamos la actividad en 1986 en el mismo local que hoy ocupamos en el gimnasio-escuela Kaidan, liderada por Roberto Peñamaría a quien desde aquí rendimos nuestro agradecimiento y particular homenaje. En ese año fuimos pioneros del …
AULA ZEN «Solo la mano que borra puede escribir lo verdadero» (Meister Eckhart) El Zen se ha definido como el arte de saborear la sencillez. El refrán que mejor refleja la esencia del Zen dice así: «Es sencillo ser feliz, lo difícil es ser sencillo». Se impartirá en retiros de fin de semana a lo …
Shala “Shala” es una palabra en sánscrito que significa escuela o casa. Yoga Shala es el espacio donde hacemos nuestra práctica y emprendemos un viaje a nuestro interior. Un shala llena de luz natural, con materiales desde esterillas hasta mantas, bloques y ladrillos. Con un ambiente acogedor que ya por sí sólo invita e induce …
Namaste! Mi nombre es Nuria. El Yoga llegó hace años a mí de forma natural ya que la salud y la espiritualidad siempre estuvieron presentes en mi vida. Comencé a acudir a clases durante un corto periodo ya que por trabajo tuve que comenzar a practicar en casa, a mayores dedicaba mucho tiempo a leer …
Yoga es una disciplina tradicional física y mental que se originó en la India y está diseñada para que se pueda incorporar a la vida diaria. Trabaja sobre todos los aspectos de la persona: físico, mental, emocional, psíquico y espiritual. Significa método para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Este equilibrio …
BOXEO / TAI BOX El Tai Box de nuestra escuela es un sistema ecléctico de boxeo en el que se trabaja como base los puños del boxeo inglés, junto con los juegos de piernas del Full-Contact americano, el savate francés y muy especialmente las del Sandá chino (nuestra especialidad). Éstas se complementan únicamente para la defensa personal, con las técnicas de codo y rodilla …
Conozcamos en qué consiste el Método Pilates… Joseph H. Pilates ideó su método en 1912, mientras trabajaba como enfermero cuidando de los heridos de guerra. Desde entonces sus enseñanzas han evolucionado con el tiempo, dando lugar a las diferentes escuelas. La escuela de Pilates Original es la más fiel a los principios de Pilates: la …
¿En qué consiste el aeroyoga? El aeroyoga está inspirado en tradiciones como el Natha Yoga, el Mallakhmab Rope, el Ayurveda y el método Pilates. Consiste en realizar posturas de yoga usando una hamaca o columpio de tela colgado del techo. Esta técnica permite utilizar el propio peso del cuerpo como herramienta principal.Se logra drenar el …
Instalar WordPress en tu hosting de Webempresa es el primer paso para construir la web de tus sueños. WordPress es un sistema de creación web que combina la facilidad de uso con un enorme potencial, ya que te permite crear desde un blog sencillo hasta una tienda online con miles de productos. Sumándole a esta …