EKINOX SANTIAGO
(Al lado de la estación del tren y al lado del Parlamento de Galicia)

EKINOX SILLEDA
(Polígono industrial)

EKiNOX

E K i N O X

Gimnasio

Yoga, Pilates, Boxeo, Artes Marciales, Defensa Personal
Disciplinas artísticas

Recupera tu vitalidad con nuestras actividades

YOGA, AEROYOGA
Y PILATES

TAI CHI
Y KUNG FU

ARTES
MARCIALES

ARTES MARCIALES NIÑOS


* Yoga dinámico y estático.

* Respiración, relajación y meditación.

* Control de la ansiedad y el estrés.

* Trabajo en ingravidez (Aeroyoga)

* Yoga al aire libre.

* AquaYoga.


* Rutinas de Tai Chi tradicional y Taiki.

* Respiración, relajación y meditación.

* Control de la ansiedad y el estrés.

* Tai Chi  al aire libre.

* Aqua Tai Chi. 


* Artes Marciales clásicas. 

* Artes Marciales mixtas. 

* Boxeo Integral y Sandá. 

* Defensa personal. 

* Defensa contra armas.




* Artes marciales diversas. 

* En Judo y Aikido aprenden a caer de muchas formas,  sin lastimarse.

* En Karate goles básicos.

* En Kung Fu animales 

* Expresión corporal

* Socialización. Asertividad.

* Gestión de la agresividad.





ARTES MARCIALES ESCÉNICAS

ESGRIMA
ANTIGUA

BOXEO
Y SANDÁ

* Nuestra especialidad principal. 

* Todas las artes en una, asimilado la esencia.

* Yoga, Tai Chi y Artes Marciales. 

* Meditación y filosofías sapienciales.

* Artes marciales adaptadas al cine y el teatro.

* Expresión corporal

* Técnicas de declamación para actores.

* Ensayos y fimaciones para cortos de acción.



* Kendo: el arte marcial mas mental y relajante. 

* Muy practicado por los grandes ejecutivos en Japón.

* Trabajo de concentración y atención plena. 

* Defensa personal con y contra armas.


* Concentración y atención plena. 

* Meditación. 

* Relajación. 

* Iniciación al zen.






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