TAI CHI
Nuestra maestra la «Sra Huá» en 1993 durante una demostración.
En ese momento tenía 86 años.
Relajación en movimiento, mejorando la salud física y mental con movimientos lentos y fluidos. Esta actividad es practicada por millones de personas, trabaja todos los músculos del cuerpo, y considera además otros factores como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Esta disciplina está incluida en el listado de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, por la UNESCO. Esta combinación de movimientos del cuerpo, concentración mental y respiración consciente puede practicarse sin límite de edad.
Publicación en El Mundo:
"Taichí, el deporte que te hará estar en forma toda tu vida"
YOGA-TAIKI
Descubre el Taiki, nuestra especialidad, un arte ecléctico que se fundamenta en la combinación de varias disciplinas de Oriente y Occidente, orientado a mejorar la salud y el bienestar y la seguridad personal. Realiza una síntesis de rutinas de Kung Fu y de Tai Chi. Esta disciplina combina asanas dinámicas del Yoga y las asanas estáticas para estirar y relajar. Incluye una selección de Katas de Artes Marciales orientadas a la salud, pero se prescinde del aspecto marcial. No se olvida del trabajo funcional que incluye ejercicios con pesas, lastres, picas, balones, barras, gomas, sacos, etc.
Es una síntesis ecléctica de diversos estilos de yoga de oriente y occidente. Se compone de elementos y rutinas de multitud de disciplinas afines al Yoga: Yoga de la india, Yoga chino, elementos de Pilates y elementos de Danza.
